Le yaourt est-il bon pour la santé ?

Pour un bon fonctionnement, l’organisme a besoin d’être nourri de façon saine et équilibrée. Le yaourt est le produit laitier qu’il vous faut surtout si vous avez des difficultés à supporter le lait et que vous voulez garder la ligne !!!! À consommer chaque jour pour ses apports riches et fructueux.
Sa teneur équilibrée en vitamines, protéines, calcium et sels minéraux fait de ce produit laitier un produit incontournable dans l’alimentation quotidienne. A part ses goûts divers et sa texture crémeuse, son impact majeur dans l’équilibre alimentaire ainsi que sa richesse en divers nutriments impactent favorablement la santé physique mais aussi le bien-être