Pourquoi faut-il consommer un yaourt par jour ?

Le yaourt possède des propriétés nutritionnelles et physiologiques particulières qui aident l’organisme au bon déroulement des opérations digestives. Au fait, la présence de bactéries lactiques vivantes dans le yaourt permet à l’organisme une meilleure assimilation et absorption du lactose.

Il améliore aussi la digestibilité des protéines et de la matière grasse

Ce produit laitier possède aussi des propriétés antimicrobiennes en raison de la présence des bactéries lactiques. Il prévient contre les infections gastro-intestinales et stimule le système immunitaire. En outre, le yaourt participe d’une manière efficace dans la régulation du cholestérol.

Pour toutes ces caractéristiques et ces bienfaits, le yaourt Délice est conseillé d’être consommé au minimum 1 fois par jour et l’idéal est d’en consommer 2 par jour.